Чай: полезные свойства, оздоровление организма, влияние на мужское и женское здоровье

Сегодня далеко не все современные напитки могут составить достойную конкуренцию своим горячим аналогам. Конечно же, по частоте потребления вода неуклонно занимает лидирующую позицию, но чай находится в этом списке на не менее почетном втором месте. При этом кофе замыкает эту тройку лидеров. В данной статье речь пойдет о разновидностях чая и пользе, которую он оказывает организм практически любого человека.

Ежедневно люди выпивают по несколько чашек, а вот во время дружеских посиделок такой объем может увеличиться вдвое. Без чаепития достаточно трудно представить и регулярное потребление пищи. При этом каждый человек выбирает наиболее подходящую для него по вкусовым качествам и полезным свойствам разновидность ароматного напитка. Вообразить полноценное исключение чая из жизни людей также довольно затруднительно. 

Такие вкусные напитки — настоящий кладезь необходимых для жизнедеятельности организма веществ. Именно поэтому выбирать подходящие по вкусу и полезные варианты сортов для чаепитий целесообразно с учетом их влияния на состояние организма.

Свойства разновидностей чая 

Настаивание, заваривание или варка листьев чайных кустов — способы создания тонизирующего напитка. В зависимости от сорта, чай по-разному влияет на организм. Большинство из его видов способны моментально утолять жажду, придавать сил, освежать. Используемый при производстве метод обработки листьев непосредственно влияет на вкусовые особенности и цвет напитка. С учетом чайного сорта можно выделить его свойства. 

Таким образом, люди могут получить от чаепития такие воздействия на организм:

• травяной — успокаивающее, освежающее, помощь при борьбе с бессонницей, улучшение состояния кожных покровов;
• зеленый — нормализация водного баланса и работы ЖКТ, укрепление иммунной системы, устранение возможных внутренних воспалений, лечение мигреней, выведение солей тяжелых металлов;
• фруктовый — улучшение настроения, насыщение витаминами;
• черный — снижение повышенной температуры тела, прояснение сознания, поддержка памяти, внимания;
• ройбуш — укрепление сосудов, способствует надлежащему функционированию ЦНС, выделяется бактерицидными свойствами. 

Каждый натуральный напиток может выступить в роли релаксанта. Потребление чая помогает незамедлительно справиться с нервными перевозбуждениями. Всего одна чашка качественной горячей жидкости настраивает людей на нужный лад, успокаивает.

Как чай влияет на мужское и женское здоровье?

Грамотно подобранный сорт чайного напитка способен оздоровить каждого человека. Выбор следует делать в зависимости от текущего состояния здоровья. Мужчинам черный чай стоит употреблять для дополнительной поддержки организма. В нем содержатся необходимые для этого витамины, микро- и макроэлементы. 

Благодаря их высокой концентрации можно:

• улучшить настроение;
• взбодриться;
• получить силы при интенсивных физических и спортивных нагрузках. 

Оказать на организм антитоксическое воздействие могут такие сорта, как зеленый, травяной и каркаде. В то же время такие виды напитков возвращают мыслям четкость и настраивают их на позитив. Женщинам необходимо выбирать чай также с учетом требующих решения проблем. Для снятия отечностей и выведения из организма излишней жидкости нужно употреблять травяные сборы. Кроме этого, они могут использоваться для приготовления косметологических средств в домашних условиях. 

При борьбе с воспалительными процессами женщинам стоит обратить особое внимание на зеленый чай. С помощью потребления такого сорта с огромным количеством антиоксидантов дамы могут продлить молодость, поддерживать организм в тонусе, улучшить цвет кожи на лице. Снизить вес женщины могут посредством питья черного и белого чайных напитков с добавкой в виде тертого имбирного корня.

Воздействие чая на работу органов

Получить легкое снотворное действие и очистить почки можно посредством травяных чайных сборов. Чтобы усилить эффективность такого воздействия на организм, в качестве вспомогательных компонентов можно использовать молоко и мед. Нормализация здорового сна помогает наладить работу органов и систем. Для оздоровления почек целесообразно отдавать предпочтение высококачественным напиткам из зеленых чайных листьев. 

Такой сорт помогает уменьшить почечные камни в размере, способствует выведению из организма: 

• токсинов;
• радионуклидов;
• шлаков. 

Употребление черного, красного и зеленого чаев способствуют выведению застоявшейся желчи, что поддерживает работу печени. С помощью иван-чая оздоравливается фильтрующая мембрана, улучшается перистальтика, происходит разжижение желчи. Ройбуш и зеленый сорт чайного напитка — помощники для стабилизации работы сердечно-сосудистой системы. Их воздействие нацелено на укрепление капиллярных стенок, сокращение риска инсульта, плавное снижение повышенного давления, выведение из крови «плохого» холестерина.

Заключение

Показателем здорового состояния организма является кожа. Придать ей сияющий вид можно, ежедневно употребляя зеленый чай. Его стоит выбирать с натуральным жасмином или вовсе без добавок. Эта разновидность напитка также нередко используется представительницами прекрасного пола для умывания. Таким образом кожный покров лица подтягивается, увлажняется и восстанавливает упругость. Иван-чай и каркаде считаются натуральными средствами для повышения мужской потенции. 

Первый вариант напитка оказывает пользу для здоровья простаты, способствует выработке половых гормонов и улучшению качества семенной жидкости. К полезным свойствам каркаде можно причислить улучшение кровообращения, благоприятное воздействие на мочеполовую систему. В заключение можно сказать, что правильно подобранный чай заменяет многие лекарственные средства и значительно улучшает общее здоровье организма.