Меню
Рецепты

Витаминный коктейль из сухофруктов, орехов и меда

Смесь сухофруктов и меда - полезная для здоровья и очень вкусная еда.

Лучше употреблять это «лекарство» мелкими порциями. Однако мы должны вас предупредить: «коктейль» настолько вкусен, что бывает сложно ограничиться двумя-тремя чайными ложками в день. Так что тренируйте волю, друзья! Ну и, конечно, будьте здоровы!


Состав коктейля:

  • 0,5 кг. изюма;
  • 0,5 кг. кураги;
  • 0,5 кг. чернослива;
  • 0,5 кг. грецких орехов или смеси (грецкие орехи, миндаль, фундук, кешью);
  • 0,5 кг меда или кленового сиропа;
  • 1 лимон.


Приготовление:

  1. Тщательно промойте сухофрукты и вытрите полотенцем;
  2. Очистите лимон, натрите на терке (можно чистить или нет) и разрежьте на кусочки, удалите косточки;
  3. Лимоны, орехи и сухофрукты мелко измельчите блендером;
  4. Добавьте мед или кленовый сироп, перемешайте.


Коктейль готов! Рекомендуем хранить его в стеклянной банке в холодильнике и употреблять по чайной ложке за полчаса до еды. Приятного аппетита!

Запасайтесь свежими орехами и сухофруктами в нашем интернет-магазине!

Читайте также:

Рецепты
Готовим энергетический батончик из орехов и сухофруктов

Энергетические батончики из орехов - отличная закуска. Если приготовить их самостоятельно, разумеется. Рассказываем простой рецепт!

Рецепты
Три удивительных рецепта от простуды и ОРВИ

В период болезней предлагаем вашему вниманию 3 удивительных рецепта из орехов для лечения и профилактики кашля, простуды и ОРВИ.

Рецепты
Рецепт вкусного компота из смеси сухофруктов

Как приготовить компот из сухофруктов? Все очень просто и понятно!